אני כאן כדי לעזור לך
לגלות את עצמך
מה אני מציע?
אימון אישי
טיפול זוגי
סדנאות
קצת על עצמי
שמי אביחי אפשטיין, נשוי לתמר ואב ל-5 ילדים נפלאים, תושב היישוב עשהאל שבהר חברון. בעל תואר B.Ed, מאמן ומטפל מוסמך מטעם מכון "טוב ומיטיב" בראשותם של משה שרון ואהרון דרמון.
אני מאמין שכדי שנהיה מאושרים, עלינו להתחבר לטוב שקיים בנו, ומתוך חיבור לערכים שלנו, לאפשר לעצמנו לגלות אותו יותר ויותר ולפעול למימושו.
אני מזמין אותך לעבור יחד איתי תהליכים עמוקים של התחדשות, פריצת חסמים וגילוי עצמי, מתוך אספקלריה יהודית. באמצעות מגוון כלים טיפוליים, נוכל לעבוד על הרצון, המחשבה והרגש, ולהניע שינוי אמיתי בחיים, להשתחרר מאמונות מגבילות ולשנות הרגלים, תוך בירור החזון האישי שלך ושליחותך הייחודית בחיים.
טיפול זוגי
מרגישים בדידות?
יש לכם תחושה שהדברים לא זורמים כמו שהיה בשנים הראשונות שלכם ביחד?
מאמינים שהקשר שלכם יכול להיות במקום הרבה יותר טוב מאיפה שהוא עכשיו…?
בשביל זה יש טיפול זוגי.
קשר איש ואשה הוא לב החיים, מקום אינטימי שכולו קודש קדשים.
אין מרחב בחיים שיכול להעניק לנו יותר מתנות מאשר הקשר הזוגי.
ולפעמים- כגודל הפוטנציאל, גם גודל הכאב.כאשר הקשר זורם טוב- החיים מלאים וטובים.
אבל כשמשהו לא טוב מתרחש בתוך הקשר- החיים כולם מושפעים מכך.
לא חייבים לסבול!
ביום רגיל, איש לא היה מעלה בדעתו להזמין הביתה אינסטלטור. עד שהתגלתה סתימה בצנרת, ואז כמה שיותר מהר יותר טוב. ובזוגיות? אף זוג לא העלה בדעתו להכניס אדם נוסף לתוך המקדש הזוגי שלהם. עד שהתגלה שמשהו תקוע, שיש "סתימה" בקשר. רק שכאן ההבדל: אינסטלטור מזהה סתימה ופותח אותה בכוחות עצמו. אני כמטפל זוגי כאן כדי לעזור לכם, אבל את השינוי אתם תובילו. אני כאן כדי לזהות מה מאתגר אתכם, ומתוך אמון גדול, לתת לכם כלים, שיסייעו לכם לנווט את הנישואין שלכם חזרה להרמוניה וצמיחה הדדית. והכי חשוב – להאמין בכם, בנישואין שלכם, וביכולת שלכם להחזיר את הקשר למסלול וגם להגיע בו לפסגות חדשות.
מגיעה לכם מתנה
"המתנה הכי גדולה שהחיים יכולים להעניק לנו היא: קשר זוגי אינטימי, ממושך ומחוייב"- כך מספר ד"ר ג'ון גוטמן, המומחה מספר 1 בעולם בתחום הזוגיות. המתנה הכי גדולה שתוכלו לקבל היא – הזוגיות שלכם, במצב טוב יותר, עם עוד ועוד כלים להמשיך ולהעמיק ולהעצים אותו לכל המשך ימיכם. אני כאן כדי לעזור לכם להינות מהמתנות שכבר יש לכם.
מה מחכה לנו?
1. בשלב הראשון אשמע מכם את כל הסיפור
2. אחרי קבלת תמונת מצב, אציע בפניכם תכנית עבודה שתכלול התייחסות לכל העניינים שעלו בשלב הראשון.
3. בשלב הבא נתחיל לעבוד על פי התכנית, תוך הסכמה הדדית שלכם להתמסר לשיפור הקשר.
4. לאורך כל התהליך אהיה שם לצידכם, אצייד אתכם בידע ובכלים חשובים שיעשו לזוגיות שלכם המון טוב
סרטונים
טיפיים זוגיים
הסרטונים שלי
עולמם של ילדים- הצצה לעולם התהו
תגידו אם הסיטואציה הבאה מוכרת לכם: השעה 14:03. הגעתם לגן בדיוק בזמן (או בעצם טיפה אחרי, כרגיל..), אספתם את הילד בזרועות פתוחים ובפנים אוהבות, והתחלתם
להקשיב למה שמסתתר מאחורי הכעס
אף אחד לא אוהב לכעוס.אף אחד מאיתנו לא ממש זקוק להסברים מדוע הכעס מזיק, אילו מחירים אנו עלולים לשלם על הכעס ולמה בעצם הכי כדאי
בתוך בלאגן זוגי יש סדר
הרבה פעמים זוגות מוצאים את עצמם שוב באותו מקום: כעוסים, פגועים ובעיקר מתוסכלים. כי שוב זה קרה. כי שוב ביקשתי ממנו והוא פשוט לא הקשיב.
אהבה גדולה מתבטאת במעשים קטנים
האהבה שהקב"ה אוהב אותנו- היא אהבה נצחית, כמו שאומר הנביא "אַהֲבַ֤ת עוֹלָם֙ אֲהַבְתִּ֔יךְ", וכמו שאנו אומרים פעמיים בכל יום בברכה שלפני קריאת שמע- "אהבת עולם
להיות אחד ועדיין להישאר שניים
הדבקות בצדיקים, כדי שיתערב כח המציאות שבנשמתם עם הנשמה הבלתי נשלמת, היא דבר נכבד מאד במהלך התפתחות הנפשות. אבל צריך שמירה גדולה, שאם יטעה בצדיק אחד, וידבק
מטופלים מספרים
אנו בוחרים את מי להתחתן אתו משום שאנו מזהים שרק אתו נוכל להשלים משהו שלא השלמנו בילדות
אימון אישי
אימון אישי הוא תהליך נפלא שבו אדם מלמד את עצמו מה הוא רוצה מעצמו- למה הוא שואף, במה הוא רוצה להשקיע את כוחותיו ואיפה הוא רואה את עצמו מתפתח. אבל זו רק ההתחלה- האימון האישי מצטיין לא רק בבירור החזון האישי, אלא גם ביכולת להוריד את הרעיונות והשאיפות לקרקע, באמצעות כלים פרקטיים, הצבת יעדים ובניית תכניות עבודה מותאמות. כך המתאמן סולל לעצמו את כל הדרך- מהחזון ועד למימוש בחיים.
תפקידי כמאמן הוא ללוות אותך בכל התהליך ולעזור לך ללמד את עצמך להפוך להיות המאמן של עצמך.
לאהוב את עצמי? איך עושים את זה?
לרובנו יש בעיה יסודית. אנו מתמודדים אתה, אבל האתגר גדול. הקושי הוא שלרוב אנחנו אפילו לא מודעים להתמודדות ועוד יותר מכך- לא מודעים לבעיה. והבעיה פשוטה, ידועה ולגמרי לא חדשה: אנחנו לא אוהבים את עצמנו.
מוצ"ש- דכאון או הזדמנות?
מוצ"ש ידוע כזמן מועד לדכדוך. השבת חלפה והמשימות מחכות לי… המסורת היהודית מגלה לנו שמחכה לנו כאן הזדמנות, מתנה שתוכל ללוות אותנו במהלך השבוע, גם לתוך המשרד והמשימות
תסמונת שבעת מלכי אדום- מאמר שלישי | גורמי ההתפרקות
מהם הגורמים לתהליכי ההתפרקות שלנו- כילדים וגם כמבוגרים? מה העומק מאחורי התנועה שפוגשת אותנו לפעמים כשאנחנו לא הכי מוכנים לה…
מאמר שלישי בסדרת "שבירה ותיקון- תסמונת שבעת מלכי אדום"
עולמם של ילדים- הצצה לעולם התהו
תגידו אם הסיטואציה הבאה מוכרת לכם: השעה 14:03. הגעתם לגן בדיוק בזמן (או בעצם טיפה אחרי, כרגיל..), אספתם את הילד בזרועות פתוחים ובפנים אוהבות, והתחלתם
השקעה ברוחניות (יכולה) לעשות אותנו גמישים יותר
מה אנו מרוויחים מהשקעה ברוחניות בחיינו?אדם רוחני (פוטנציאלית) הוא אדם גמיש יותר, רחב יותר ופתוח יותר.מדוע?העולם הממשי, החומרי והמעשי הוא עולם קונקרטי, עובדתי. ממילא, זהו
אדם מאושר הוא אדם שהערכים שלו מתממשים בחייו
סדנאות
הסדנאות שלי הן במה ליצירת מפגש אינטראקטיבי עם העולם הפנימי, במגוון רחב של צורות. לכל סדנא נושא משלה, כאשר המשותף לכולן הוא פגישת אזורים או תהליכים שונים בנפש, ובתהליך חווייתי ללמוד איך אפשר לעבוד, לצמוח ולהתחדש עם מה שלמדנו בסדנא. והכל בדרך חווייתית, עם נגיעה מכוונת בחוויות היום יום. בסדנאות שלי אני משלב כלים מעולם האימון והטיפול על מנת לוודא שכל המשתתפים יוכלו לצאת מהסדנא עם משהו פרקטי להמשך הדרך.
בסדנא על שבירה ותיקון
חבילת שבת
סדנת מפגש עם האדם שבתוכי. באופן חווייתי, הסדנא מפגישה את המשתתפים עם עולמם הפנימי, המיוצג כשלוש דמויות. דרך מפגש סיפורי עם כל אחת מן הדמויות הללו, נחשף הקהל לעולם הנפש, הרוח והנשמה- עולם מלא עושר, צבע וטעם. כך נפרס בפני הקהל האדם הפנימי שחי ופועם בתוך כל אחד ואחת מאתנו. אדם, שבמקביל לאותו אדם חיצוני, שכולם נפגשים עמו כל הזמן- חי ופועל באופן בלתי פוסק. אדם נסתר, אבל אמתי מאוד, שחוויה לפגוש אותו. סדנא שמזמינה אותך, לפגוש אותך באמת.
למי הסדנא מיועדת?
*קיימת אפשרות להתאים את הסדנא למגוון קהלים וצרכים, בתיאום מראש.
*הסדנא מומלצת הן לאירועים חד פעמיים, והן כבסיס לחבילת סדנאות מורחבת.
*ניתן להזמין את הסדנא בתצורה של הרצאה.
להזמנת הסדנא
לחץ כאןבסדנא על שבירה ותיקון
כולנו חווים תהליכי שבירה ותיקון. כמה שננסה להראות מושלמים בעיני הסביבה, וגם בעיני עצמנו, זה כנראה חלק מהחיים שלנו: בבית, בחברה, בלימודים, ובינינו לבין עצמנו. לפעמים זה מפתיע יותר, ולפעמים זה כמעט צפוי מראש, ובכל זאת כל פעם אנחנו מופתעים מחדש.
השאלה היא לא איך נגיע לחיים ללא מצבי שבירה, אלא האם נצליח לתפוס את הנקודה: מאיפה זה בא לנו? למה השבירה היא חלק מהמסע שלנו, ואיך אפשר לצמוח ממנה לחיים שלמים וטובים יותר.
אתם מוזמנים להצטרף לסדנא שכולה מסע פנימה – אל תוך אותם המקומות שהכי מאתגרים אותנו בחיים, להקשיב לעומק למה שמתרחש שמה, ולפתוח פתח לגשת אחרת לתהליכי השבירה השונים שבחיינו, ואפילו לנסות ללמוד איך אפשר להפוך את אותם השברים – לכוחות של תיקון, שיאירו לנו את אותם המקומות שעד עכשיו חווינו בהם שבירה. ללמוד לצאת ממשבר- למבשר!
למי הסדנא מיועדת?
*קיימת אפשרות להתאים את הסדנא למגוון קהלים וצרכים, בתיאום מראש.
*הסדנא מומלצת הן כאירוע חד פעמי, והן כבסיס למספר מפגשי העמקה.
*ניתן להזמין בתצורת הרצאה, וכן כפעילות במרחבים פתוחים \ בשטח וכו'.
*הסדנא מומלצת לנערים ולנערות בנפרד. קהל מעורב מצריך התאמת תכנים מראש.
להזמנת הסדנא
לחץ כאןחבילת שבת
החבילה העשירה ביותר שלנו נפרסת על פני שבת שלימה, שבת שכולה מפגש עם האמת שבפנים. בסדר הולך ומתפתח, ובהתאם לחוויית זמני השבת, המשתתפים זוכים למפגש חי ואותנטי עם השכבות הפנימיות של החיים, שבמהלך השבוע מטבע הדברים קצת נסתרים מאתנו. דרך מגוון חוויות- הכוללות ארבע סדנאות, שיחות, מעגלי שיח, דברי תורה ועוד חומרי העשרה רבים- נרקמת חוויה עמוקה וייחודית, שמותירה את המשתתפים עם טעם של שבת בפה ובלב. מעין עולם הבא, בעולם הזה.
למי הסדנא מיועדת?
*החבילה מומלצת למוסדות ולשבתות משפחתיות.
